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El zumba

¡Hola, chicos! El post de hoy trata sobre una disciplina fitness, el zumba, cuya finalidad es tonificar, desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo con pasos de baile combinados con movimientos aeróbicos. Cualquier puede practicar este deporte, incluso los niños; por eso una de las modalidades se llama Zumba Kids. Sus orígenes se sitúan en la

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