Tag Archives: carrera

Origen y variedades del fartlek

¡Hola, chicos! Hoy os traemos una entrada para aquellos que queréis mejorar vuestra resistencia. El fartlek es un sistema de entrenamiento que combina ejercicio aeróbicos y anaeróbicos y que se caracteriza por los cambios de ritmo. Significa «juego de velocidades» en sueco y el ejercicio principal de los entrenamientos de fartlek es la carrera. Su

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El acuatlón

¡Hola, chicos! La entrada de hoy trata sobre el acuatlón, que es un deporte multidisciplinar y de resistencia que combina dos disciplinas deportivas: la natación y el atletismo. En una competición de acuatlón se suele aplicar el mismo orden: en primer lugar, se hace un tramo de cursa a pie; a continuación, uno de natación

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Halloween Run

¡Hola, chicos! En la entrada de hoy os traemos la Halloween Run by Runner’s 2016, que es una cursa de 6,66 kilómetros cuyo principal requisito es llevar un disfraz ¡de muerte! Se celebra hoy, día 31 de octubre, alrededor del mundo. Hay una carrera organizada en Madrid, pero no hay excusas para no participar, porque

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